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東森購物推薦不用花大錢,養生也可以很簡單-【HEALTH NATURE】蔓越莓膠囊65000mg


為什麼要吃營養補充品?



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那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


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很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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商品訊息描述:


  • ● 主要成分 : 蔓越莓濃縮萃取精華。
    ● 容量 : 30顆
    ● 使用方法 : 建議每日1粒。
    ● 注意事項:如果有持續不適症狀,請諮詢醫療保健醫生。
    ● 儲存方式:儲存在攝氏30度C以下的陰涼乾燥處。如果密封破損,請勿使用。




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幾個去眼袋的小竅門



去眼袋的小竅門1:睡前按摩

花青素 眼睛天然 食品睡前按摩可有效消除眼袋。每晚臨睡前可為眼睛做適當的按摩。用無名指指腹在眼袋的中央位置輕輕按壓,從眼角的位置開始按壓至眼尾,來回5次,每晚堅持,可緩解眼部浮腫的問題,也能舒緩眼部的疲憊。

去眼袋的小竅門2:鹽水

鹽水敷眼可去水腫。將一勺鹽放入500毫升的溫水中,然後攪拌均勻,待鹽完全溶於水中,用化妝棉浸泡其中,然後將化妝棉敷於眼袋處即可。

去眼袋的小竅門3:枸杞茶

經常熬夜工作的上班族,可飲用枸杞茶,枸杞有養肝明目、安神養眼的功效。

材料:枸杞適量、紅棗3-4顆

製作方法:將枸杞清洗乾淨後放入杯中,然後加入幾顆紅棗,用燒開水沖泡服用。

Tips:

1.熬夜必然會有些上火,這時可加入幾朵白菊花,一起沖服。

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去眼袋的小竅門4:冰敷

如果是清晨起來發現眼袋浮腫們,可以用冰敷方法來急救哦。用冰水或者冰袋敷在浮腫的位置,十分鐘左右就能看到明顯的效果。

去眼袋秘籍5:水果敷眼

用無花果或黃瓜片敷眼,可緩解眼部疲勞,當然是要堅持使用才能看到效果,經常面對電腦的上班族不妨一試哦。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶,晾涼後塗抹在眼下皮膚上。

去眼袋的小竅門6:塗上滋潤緊緻眼霜

按摩之前一定要在眼睛周圍肌膚塗上滋潤眼霜,用作緊緻眼周,這樣按摩起來不會拉傷脆弱的眼部肌膚。將眼霜點塗在眼周,然後輕輕拍開,直到肌膚完全吸收。

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商品名稱 :SUNTORY三得利 比菲德氏菌 + 乳寡醣

規格 :1.7g/包,30入/包

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成 分:寡醣(牛乳來源寡醣)、微晶纖維素、乳甘露聚醣(膳食纖維)、糊精、比菲德氏菌。

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建議您養成每日在固定時間食用的習慣。

本產品為顆粒狀,建議與液體或流質食物。

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1. 飲食生活請以主食、主菜、副菜為主以維持飲食均衡。

2. 以一天的標準使用量為準,請配合開水一同食用,多食無益。

3. 食用過量可能造成腸胃過度蠕動,請依個人身體狀況食用。

4. 請置於乾燥及避免高溫,陽光直射處。個別包裝,每小包開封後請盡速食用。

5. 食用前請先確認原料,如擔租借 輪椅心產生食物過敏症狀,請避免食用。

6. 依個人體質或身體狀況不同,如食用後產生不適(例:發癢、起疹、腸胃不適等),請立即停止食用。

7. 懷孕、哺乳期間以及兒童請避免食用。

8. 服用藥物或正在接受診療的患者,食用前請先洽詢醫師。





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八種食物讓你變得美白水潤 八種食物讓你變得美白水潤



1、 葡萄抗氧化

  葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,並可清除體內自由基。

  此外,葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。不僅是葡萄肉,葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素,其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多,可以說是真正的抗氧化明星。

  溫馨提示:葡萄的一大部分營養來自葡萄皮,連皮吃對女性最好。

八種食物讓你變得美白水潤

  2、 番茄延緩衰老

  營養學家研究顯示,每人每天食用50克—100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。

  番茄生吃能補充維生素C。煮熟後食用,所含的番茄紅素和其他抗氧化劑含量會顯著上升,起到降低心髒病的風險和抗衰老的作用。

  溫馨提示:生吃、熟吃,吸收的營養不同。

  3、 茶葉防輻射

  在中國,茶文化已經有數千年的歷史。同樣在英國,茶葉被譽為“健康之液,靈魂之飲。”

  茶中含有的茶多酚,具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑,可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成。它還能吸收放射性物質達到防輻射的效果,從而保護女性皮膚。用茶葉洗臉,還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。

  溫馨提示:睡眠不好、胃腸功能較差的人慎用。

  4、 醋增強皮膚活力

  醋的pH值(溶液酸鹼性程度數值)為1.5—2.0,很接近於人體胃酸的pH值1.3—1.8,有調節腸胃的功能。醋的酸味可加速唾液分泌,加速消化。

  醋酸及檸檬酸則能滲透食物,有很強的殺菌能力。日本一項有關食醋類的研究指出,醋含較高氨基酸,有助抑制人體老化,預防各種老年疾病。用加醋的水洗臉或洗澡,能起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。

  溫馨提示:過敏者和低血壓者慎用。

  5、 黃豆調理雌激素

  黃豆主要成分是蛋白質,尤其是素食者的蛋白質來源。它們包含了人體所必需的氨基酸,對肌肉的修復和再生,皮膚、頭髮、指甲的生長都有好處。

  英國研究發現,黃豆中含有的雌性激素,在治療和預防乳癌方面扮演重要角色。每天食用1杯牛奶和500克魚,長期堅持,能起到調理雌激素平衡的作用。

  溫馨提示:一次吃太多不好消化,甚至會引起腹瀉。

  6、 紅酒提升氣色

  紅葡萄酒含有200多種對人體有益的營養成分,糖、有機酸、氨基酸、維生素、多酚、無機鹽等對人體非常有益。

  酒中含有的抗氧化成分,可抗癌、抗衰老及預防血小板凝結成血管阻塞。手腳冰冷的女性,可以用紅酒促進血液流通,讓整個人的氣色好起來。對有輕微貧血的女性,紅酒可養氣活血、養顏美容,使皮膚變得有彈性。

  溫馨提示:每天一杯即可。

  7、 燕麥減少脂肪

  燕麥中水溶性膳食纖維分別是小麥和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麥中的B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富,特別是維生素E,每100克燕麥粉中高達15毫克。

  燕麥中富含可溶性纖維和不溶性纖維,能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外,減去體內多餘的脂肪。燕麥中含​​有極其豐富的亞油酸,能延緩衰老,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效。

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  溫馨提示:生燕麥不易消化。

  8、 姜減少色素沉澱

  姜含有豐富蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等。姜中所含的薑辣素進入體內後,有很強的抗氧化效果,可防止或減少脂褐素的沉積,預防老年斑。姜還能抑制癌細胞活性。喝薑茶還能治療輕微感冒,這也是英國人常用的方法。





對於法務部調查局草擬「國家保防工作法草案」,被質疑是「人二」復辟。法務部長邱太三今(2)日在立法院受訪時表示,基本上各國對於機關的保密,都有制訂相關法制,台灣過去因為在威權時代,造成這樣的陰影,導致很多保防工作,都用行政命令來規範,用行政命令規範反而有侵害人權之虞,而且又不符合憲政法制,因此要參考外國機制跟規定來做立法。

邱太三說,過去人二是在威權時代,執政黨為了維護政權所設的單一機構,基本上是由調查局人二系統來負責,過去沒有所謂的政黨輪替、也沒有民主監督機制,但台灣已經走到現在這樣一個機制,沒有一個政黨會永遠執政,一定會政黨輪替。

邱太三指出,第二,民主監督機制也比過去強,第三,過去是一條鞭式,現在分三個區塊,軍中保防由國防部負責,社會保防由內政部,機關保防是由法務部來負責,跟過去集中單一單位是不一樣的,不過未來的處理方式,目前還在討論當中。



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古代中藥美容秘方



1、荷葉薏仁:消浮腫瘦臉

美容秘方:干碎荷葉3茶匙,薏仁磨粉2茶匙。將荷葉放在水中煎煮約2分鐘至水剩下少量,與薏仁粉調和敷臉即可。此方能美白肌膚,同時具有改善浮腫和瘦臉效果。中醫認為,荷葉味甘、性寒,有清熱解暑、去濕利水之效。《本草綱目》中就曾記載荷葉能“生髮元氣,散瘀血,消水腫”。薏仁,具有美白淡斑功效,同時能排水利濕。

溫馨提示:敷臉時注意要避開眼部及唇部周圍的敏感區域,每周敷2~3次為宜。如果水腫嚴重,不如換成飲用荷葉茶和薏仁水更有效,但是由於荷葉藥性偏寒,所以寒性體質者慎用。

2、如玉潔面膏:洗出紅潤肌膚

美容秘方:準備丁香、麝香各3克,白芷6克,將以上材料全部研磨成細粉,加200毫升白酒熬成膏狀,每天早晚用它洗臉,具有去除老廢角質,疏通毛孔,收斂肌膚,調理油膩,改善肌膚粗糙黯沉和色素沉積的功效。白芷能美白潤澤,丁香和麝香,能開經絡,透肌骨,去面黑。同時,現代醫學研究還發現,丁香和麝香所含的揮髮油成分對皮膚有溫和的刺激作用,能使局部毛細血管擴張,改善血液循環,使人面色紅潤透亮。

3、牡丹祛痘方——營造素肌之美

美容秘方:準備牡丹皮15克,綠豆、知母各10克,薄荷5克,磨成粉後,加入一個蛋清調成糊狀敷在臉上。可去除肌膚濕氣,消除炎症,預防粉刺及痘痘,中醫認為,牡丹皮味苦、辛,性微寒,有清熱涼血、活血化瘀的功效,常用於治療粉刺等。

溫馨提示:這個去痘方只適合油膩及混合性偏油肌膚,每次用前要徹底清潔肌膚,在塗面膜時一定要注意避開眼睛和嘴唇。乾燥和過敏肌膚不適合使用。

4、七白面膜——防皺紋去色斑

美容秘方:白芨、白芍、白蘞、白附子、白朮、白僵蠶各50克,白茯苓100克將其研成細粉末。使用時加清水或牛奶調成糊狀敷在面部,洗去有立竿見影的功效,經常使用可滋養肌膚,預防皺紋與淡化色斑。白茯苓、白芷都是中醫里常用的美白藥材,白僵蠶常被治療面部黑斑;白芨自古就是美容良藥,可以治療痤瘡、囊腫等,白附子也是一款美容良藥。

溫馨提示:如果你屬於黃氣比較重的肌膚,那麼建議你連續敷7天,也就是一個療程,在此期間,再配合臉部的穴位和淋巴按摩,效果更好。皮膚容易過敏或嚴重乾性膚質者要適當減少敷面次數。如感到肌膚刺痛請立即清洗乾淨

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主婦如何保持身材?

減肥是每個愛美人士思考過的事情,但這也是一個龐大的工程, 在日常生活中,零碎、輕微的運動照樣能達到明顯的健身之效。

如做家務、種花、逛街、購物、散步只要多動,累積起來好處自然。如果結合生活中的種種動作去進行各種健身鍛煉,既節省時間,又避免了激烈運動帶來的傷害。早晨一醒來,先揉揉眼,搓搓臉,向後手梳頭髮,這就是一種很好的頭部按摩。它能使面部的皮膚紅潤,頭髮黑亮。然後將雙臂從肩上伸出來,向後振振臂,向後仰仰頭。讓頭部的血液循環得到改善,胸腔多吸進一些氧氣。躺在被窩裡伸個懶腰或把腹部往上挺幾挺,有利於增強腹部肌肉的彈性。

還可翻身趴起來,像貓兒“長身”那樣用力拱拱腰,使腰背和四肢的肌肉盡量伸展一下,這便是一套很好的腰背健身操。

生活中上下樓更是一種很好的健身鍛煉,上樓兼有走和跳的兩方面力量,不僅使髖關節的活動度增大,下肢肌肉得到鍛煉,而且能使全身的肌肉增強活動,能量消耗加大。經常上下走樓梯,能鍛煉心臟,會使身體消瘦而變得苗條。

有些生活小事,也可鍛煉身體,如在晾曬衣服時,若能將手臂伸直、腳跟抬起,腰背部的肌肉便得到伸展和鍛煉;拖擦地板時,不斷變換姿勢,將拖把從身體兩側互相交換,這樣便使身體兩側的肌肉同時得到鍛煉,兩側肌肉便得到勻稱地發展。

晚上臨睡前,還可在床鋪上做些仰臥起坐、俯臥?,或進行四肢、腰背、腹部的按摩,還可搓搓腳心,以降虛火,補腎明目,減輕一天工作的疲勞。總之,舉手投足皆能健身。

冷空氣持續減弱,今天起全台各地的天氣逐日回暖。氣象專家吳德榮今天在專欄「洩天機教室」中指出。,根據最新的歐洲中期預報中心(ECMWF)模式模擬顯示,今天西半部晴朗穩定,北台灣白天高溫約可回升至22度,中南部則可回升到24至26度,日夜溫差超過10度以上;東半部雲量稍多,偶有局部短暫雨,花、東的高溫也可升至23、24度左右。

明日至周五受大陸變性氣團影響,西半部天氣晴朗穩定,東半部偶有零星短暫雨,氣溫逐日回升;明天北台灣約可回升至24度左右,周四、五則可升至25、26度以上;中南部都可升至25、26度左右,白天溫暖舒適,但早晚偏涼、日夜溫差大。另外,中南部晨間容易有輻射霧發生,應該要注意。

根據最新模式模擬顯示,北台灣周六之後「乍暖還寒」,又有春天「孩兒面」的特徵,冷空氣雖然不強,但冷暖變化「頻率快、周期短」。周六、周日有一小股東北風南下,北台灣雲量增多、白天轉涼,迎風面北海岸、北部山區、東半部有一些局部短暫雨,周日下午至下周一轉吹東南風,天氣快速回暖,西半部穩定,東半部偶有局部短暫雨。

下周二有新的一股東北風南下,北台灣又轉涼,其他地區影響輕微,雖也會輕微轉涼,但變化不如北部大。更多udn報導:?胸前新花招 女神秀南半球金嚇人!?女星不孕「天生沒子宮」 吐露真相後婆婆這樣說...?情人小心! 隔褲愛愛竟懷孕!?台灣人挨批沒禮貌不反駁?日本人這麼看

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